Články & aktuality

Praktické tipy k duševnímu zdraví pečujících. Krátké, srozumitelné a použitelné v praxi.

Všechny články

Procházet

Zobrazeno 2 z 2

Doporučujeme

28. 1. 2026Blog

10 vět, které pečujícím pomáhají a 10, které je (nechtěně) zraňují

Neformálně pečující často přicházejí s „malým“ problémem: žádost o volno, recept pro maminku, doprovod k vyšetření, únava. Ale v pozadí bývá dlouhodobý tlak: péče doma, práce, rodina, administrativní zařizování a minimum odpočinku.

Číst článek

27. 1. 2026

Pečujete denně, ale pochvalu dostává ten, kdo přijede jednou za rok

O tom, proč si někdy stárnoucí rodiče více váží „vzácných“ návštěv než každodenní pomoci

Číst

12. 12. 2025

Osamělost jako součást duševního zdraví

Osamělost je přirozenou, i když často opomíjenou součástí duševního zdraví. Neznamená pouze fyzickou samotu, ale především vnitřní pocit odpojení od ostatních lidí. Můžeme ji zažívat i tehdy, když máme rodinu, kolegy nebo přátele – rozhodující není jejich přítomnost, ale kvalita vztahů a pocit skutečného porozumění.

Číst